Mid ka mid ah qaybaha ugu badan ee jidhka bini'aadamka, cagtu, kaliya maaha inay qaadaan miisaanka jidhka oo dhan, laakiin sidoo kale waa qalab lagama maarmaan ah oo caawiya bini'aadamka socodka. “Akhri toban kun oo buug, u soco toban kun oo mayl”, cagaha la’aan, dadku ma socon karaan, meel kasta ma aadi karaan si ay u arkaan adduunka, si ay u ballaadhiyaan maskaxdooda una iftiimiyaan fikirkooda.
Waxaa la arki karaa in dhinac kasta oo laga eego, cagaha ay aad muhiim ugu yihiin dadka.
Sidaa darteed, sidoo kale waa lagama maarmaan inaad fiiro gaar ah u yeelato caafimaadka cagahaaga.
Marka xigta, waan hadli doonaa adagaalxoogaa aqoon ah oo ku saabsan pedicure darajada caafimaadka.
Kahor intaadan helin qalliinka, waa inaad marka hore ogaataa dhibaatooyinka cagahaaga. Marka laga eego aragtida daawada dhaqameed ee Shiinaha, waxaan ku ilaalin karnaa oo aan si buuxda u xukumi karnaa afar dhinac.
Talaabada koowaad, waydii
"Weydii" waa in la weydiiyo bukaanka nooca shaqada iyo jawigeeda shaqada, haddii ay jirto taariikh hore, waqtiga iyo muddada bilawga, sababta keentay bilawga, xaaladda xanuunka, goobta xanuunka iyo muddada xanuunka. calaamadaha, haddii ay jiraan taariikh dhaawac iyo daaweyn.
Haddii bukaanku yahay shaqaale-gacmeed, socodka badan awgeed, badidood waxaa laga yaabaa inay la ildaran yihiin callus ama galley.
Haddii bukaanka callus ay leeyihiin calaamado tan iyo carruurnimadii oo aan ahayn oo keliya sababtoo ah xoogagga dibadda ama is-jiidhka joogtada ah, waxaad ogaan kartaa in tani aysan ahayn callus caadiga ah ee palmoplantar keratosis.
Haddii bukaanku inta badan xidho kabo ama sharabaadadu ma fududa in la neefsado, markaa fursada uu ku dhibtoonayo cagaha ciyaaraha iyo ciddiyaha cawl waa badan.
Tallaabada labaad, eeg.
"Fiiri" waa in la fiiriyo qaybaha jirka, dabeecadda, midabka maqaarka iyo isbeddelka, qaabka cagaha, nooca kabaha loo xirto iyo xirashada kabaha.
Haddii dusha sare uu yahay jaalle iyo dhaldhalaalaan, callose-kani inta badan waa qoto dheer oo adag; Maqaarka gudaha oo guduudan, ma jiro soo bax aan caadi ahayn, xuubka epidermis oo yara qallafsanaaday, badiyaa callus oo soo baxay. Ciribta kabaha ayaa leh xirmo muuqda, inta badan ciribta ciribta dheer, iwm.
Tallaabada afraad, taabo.
"Taabasho" waa in la taabto goobta cudurka si loo fahmo dabeecadda iyo heerka cudurka cagaha.
Tusaale ahaan, marka aad farta ku cadaadiso callus, haddii ay ku xanuunayso, waxay u badan tahay inay leedahay xudun adag ama galley. Ciddiyaha cidiyaha leh mindi dhinaca ciddida hoos u rogto mindida, waxaad ogaan kartaa dhumucda ciddiyaha iyo xaaladda gaarka ah ee ciddiyaha. Ku dheji meesha uu cudurku ka jiro laba farood, haddii xanuunku uu daran yahay, waxaa jira galley ama galley ku yaal godka ciddiyaha, iwm., marka la kala qaybiyo mindida ciddida waxay soo saari kartaa qayb ka mid ah calluses.
Haddii xanuunka labada dhinac uu aad u daran yahay, xanuunka labada dhinacna uu yahay mid fudud, ciddida lugaha ayaa si fudud u koraan qoto dheer, oo aysan jirin wax dhaawac ah oo ku yaal godka ciddiyaha, waxaad ogaan kartaa waxaad ogaan karto markaad kala goyso.
Qaybta Sadexaad, Baaraha.
"Baari" waxay ku saleysan tahay kiiska oo aadan ka arki karin gudaha gudaha dusha sare, waxaad marka hore isku dayi kartaa inaad ka saarto qayb ka mid ah geesaha, waxaad arki kartaa inay jiraan galley, burooyin, iwm. Haddii aadan hubin. Buro hadduu yahay, si tartiib ah mindi ayaad ku gooyn kartaa, haddii uu dhiig leeyahay, intiisa badan waxaa loo aqoonsan karaa Buro.
Marka la soo koobo, xukunka hordhaca ah ee goobta calaamaduhu ka horpedicure darajada caafimaadkawaa mid aad muhiim u ah, waa in aan wax badan aragnaa, in badanna aan falanqeyno, uruursanno khibrad badan, oo aan darsano sababaha iyo calaamadaha cudurrada cagaha ee kala duwan.
Waqtiga boostada: Apr-08-2024